จะเรียกอีกอย่างว่าเมนูล้างตู้เย็นเลยก็ว่าได้ มีผักอะไร เนื้อสัตว์อะไร ก็เอามาใส่กับไข่ได้เลยค่า
แจกสูตรอาหาร วิธีทำ ทอดมันเห็ดเข็มทอง อร่อยทำง่าย ขายกำไรดี
ใช้เนื้อหมูผัดซอสหม่าล่าสำเร็จรูป ผัดให้หมูสุก ไม่ต้องปรุงเพิ่ม ทานคู่กับผักกาดหอมและข้าวสวย
อาหารผัด ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่กินมากเกินไป และกินติดต่อกันเป็นเวลานาน
เมนูจากแหนมที่ทานคู่กับอร่อยก็อร่อย เมนูแหนมผัดไข่ ถ้าอยากเพิ่มประโยชน์จากผัก แนะนำเป็นมะระเข้ากันแน่นอนค่ะ
ดูสูตรเต็มๆ ที่ : สูตรกะหล่ำปลีผัดน้ำปลา เมนูเพื่อนแท้ยามสิ้นเดือน
วิธีการทำโจ๊กแบบลัดขั้นตอนด้วยการนำข้าวสวยสุกมาตำให้ละเอียด แล้วนำไปต้มกับน้ำซุปแล้วใส่หมูสับ เป็นวิธีลัดที่รวดเร็วและอร่อยด้วยนะคะ
ทำอาหารหลากหลาย: ลองนำวัตถุดิบเดียวกันมาทำเมนูอาหารที่หลากหลาย เช่น ไก่ทอดใส่ซอส, เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ ไก่นึ่ง, หรือไก่ผัด.
ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : แจกสูตรเด็ด มาม่าผัดกะปิ เมนูมาม่าทำง่าย อร่อยแบบไทยๆ กินได้ทั้งครอบครัว!
การเลือกบริโภคอาหารก็ถือว่าเป็การรักตัวเองอย่างหนึ่งนะคะ และเพราะว่าการที่จะมีรูปร่างที่ดีนั้น เพียงแค่การออกกำลังกายอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอค่ะ อาหารการกินที่ดีก็มีความสำคัญเช่นกัน และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่อยากนำมาแบ่งปันให้เพื่อนๆ นำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน เผื่อวันไหนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรเห็นบทความนี้ก็อาจจะมีไอเดียดีๆ ก็เป็นได้ แล้วพบกันใหม่บทความหน้าค่ะ ด้วยรักและสุขภาพดี :)
อุตส่าห์จำศีลเลือกกินมาได้ทั้งวันแ้ลว แต่ดันมาตบะแตกมื้อเย็น เป็นเหมือนกันบ้างไหมคะ?? นั่นก็เพราะว่ามื้อเย็นเรามีเวลามากกว่ามื้ออื่นๆ จึงทำให้เราสามารถใช้เวลารับประทาน ลิ้มรสมื้ออาหารได้นานมากขึ้น เอนจอยมากขึ้น ใช้เวลาละมุนคุ้นลิ้นมากกว่ามื้อไหนๆ ฉะนั้นหากเวลานี้เราเลือกทานอาหารไม่ดีต่อสุขภาพรับรองว่างานนี้มีอ้วนแน่นอนค่ะ วันนี้บทความเราจึงได้รวบรวมเอาภาพอาหารที่ดีต่อสุขภาพเหมาะสำหรับการเป็นมื้อเย็นมาฝากทุกๆ คนกัน ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้นไปชมกันเลยดีกว่าค่ะ
เคล็ดลับในการใส่ถั่วฝักยาวในผัดพริกแกง คือนำถั่วฝักยาวหั่นท่อน แล้วนำไปลวกก่อนนำมาผัด จะทำให้ถั่วฝักยาวนิ่ม อร่อย
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลง แล้วตอกไข่ลงไป คนไข่ให้ไข่แดงกับไข่ขาวแตกเข้ากันดี และใส่พริกกับกระเทียมที่หันไว้ลงไปผัด
เมนูสำหรับคนรีบร้อนมีประโยชน์อย่างไร?